著作者

カトリーン・サンドバリ／著　サラ・ハンマルクランツ／著　喜多代恵理子／訳

メーカー名/出版社名

サンマーク出版

出版年月

2023年1月

ISBNコード

978-4-7631-3917-7
(4-7631-3917-7)

頁数・縦

３３３Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

自然を前にして圧倒される経験を「Ａｗｅ体験」という。ストレスが減って健康的になる。焦燥感がなくなり、心に余裕ができる。創造力が豊かになり賢くなる…。そうしたＡｗｅ体験の効果を、心理学的観点から、さらには脳科学、神経科学の研究も交えてスウェーデン気鋭のジャーナリストが紹介する！

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